Una sección de consejos de estética, belleza y salud para que te sientas bien por dentro y por fuera. ¡Queremos verte bien!
Según datos del último estudio Antropometría, Ingesta y Balance Energético en España (ANIBES), la falta de actividad física es peor para la salud que los excesos en la dieta, ya que comporta problemas de sobrepeso y obesidad. Se trata de un estudio elaborado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) en colaboración con cinco […]
Los edulcorantes disponibles en el mercado son seguros , no están relacionados con el desarrollo de enfermedades no transmisibles y además, junto con la actividad física y un estilo de vida saludable, pueden jugar un papel significativo en la pérdida de peso y en el mantenimiento del peso saludable. Pero no serán útiles si después […]
Un curso de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (CAMFiC) ha alertado de los efectos de los trastornos del sueño. Y es que se calcula que el 48% de la población tiene problemas para dormir, lo que repercute en el sistema inmunológico y, por tanto, en una mayor propensión a las infecciones. El […]
Hoy en día, Internet ejerce un poderoso impacto en las personas que buscan someterse a una intervención quirúrgica estética o a un tratamiento estético. Basta solo teclear el nombre de algún tratamiento en un buscador, para percibir la inmensidad de información que se ponen a nuestro alcance. “Sin embargo, tanta información no filtrada da lugar […]
Por todos son conocidos los múltiples beneficios de la dieta mediterránea en la salud. Ahora, un nuevo estudio realizado por investigadores del Instituto de Salud Carlos III y el Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM) y publicado en la revista ‘British Journal of Cancer’ demuestra que la dieta mediterránea -rica en pescado, […]
Nuestra alimentación también influye en la salud de nuestra vista, especialmente la ingesta de antioxidantes y vitaminas. Judy Caplan, antigua portavoz de la Academia Americana de Nutrición y Dietética, señala en el artículo publicado en la web de esta institución (‘5 Top Foods for Eye Health’) los que considera los cinco alimentos más saludables para […]
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