Cómo conseguir la mejor versión de ti misma sin pasar por quirófano

Para conseguir la mejor versión de ti misma a cualquier edad no es necesario visitar al cirujano plástico, ni siquiera acumular productos cosméticos. Y es que en contra de lo que muchas personas creen, el bienestar, la salud y el rejuvenecimiento no son aspectos que requieran necesariamente una gran inversión económica, sino sencillamente basta con “disponer de la información adecuada, marcarse objetivos y, fundamentalmente, mantenerlos”. Es lo que afirma la periodista María José Bosch, que acaba de publicar el libro “Manual Antiaging” (Arcopress), en el que aporta una serie de estrategias “que contribuyen de manera eficaz a dar marcha atrás al reloj biológico”.

Para prolongar la juventud y la belleza, la autora destaca los beneficios de la nutricosmética, del enriquecimiento plaquetario o de los hilos japoneses, además de los últimos avances medico estéticos, que unidos a estilismos favorecedores pueden quitarte de encima más de una década. Pero además, “estar estupenda no debe ser solo una exigencia del cuerpo, sino también de la mente y del alma”. Por este motivo, es importante también aplicar disciplinas naturales que refuercen la capacidad regenerativa del organismo y contribuyan al equilibrio del cuerpo, liberándolo de lastres físicos y emocionales, así como técnicas de coaching y gestión emocional, que funcionan como un verdadero lifting sin cirugía.