Por todos son conocidos los múltiples beneficios de la dieta mediterránea en la salud. Ahora, un nuevo estudio realizado por investigadores del Instituto de Salud Carlos III y el Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM) y publicado en la revista ‘British Journal of Cancer’ demuestra que la dieta mediterránea -rica en pescado, […]
Expomasaje 2014, el Congreso Internacional de Terapias Manuales, tendrá lugar en la Estación de Chamartín de Madrid, del 19 al 21 de septiembre. Se trata de la décima edición de este congreso, que acogerá más de 50 stands, masajes gratuitos para el público asistente y firma de libros de destacados autores del sector. Pero también […]
Nuestra alimentación también influye en la salud de nuestra vista, especialmente la ingesta de antioxidantes y vitaminas. Judy Caplan, antigua portavoz de la Academia Americana de Nutrición y Dietética, señala en el artículo publicado en la web de esta institución (‘5 Top Foods for Eye Health’) los que considera los cinco alimentos más saludables para […]
La electroestimulación muscular o electromodelaje es una técnica muy útil para eliminar flacidez y reafirmar la figura, que consiste en hacer ejercitar los músculos a través de impulsos eléctricos. A través de corrientes de baja frecuencia se envían impulsos eléctricos a los músculos, estos se contraen y ejercitan, de forma que se consigue un entrenamiento […]
Según el estudio ‘Yogurt consumption, weight change and risk of overweight/obesity: The SUN cohort study’ publicado en la revista ‘Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases’, el consumo de al menos siete yogures semanales, junto a la ingesta de frutas, se asocia a largo plazo con un menor riesgo de padecer obesidad o sobrepeso. Se trata de […]
El calor y la realización de ejercicio físico pueden contribuir a la falta de hidratación en nuestro organismo, por eso hay que tener en cuenta la necesidad de mantener unos niveles de hidratación adecuada, que junto a la actividad física regular, ayude a prevenir las consecuencias de la obesidad o del sobrepeso. Tal y como […]