Blog de aparatología estética

Artículos de interés sobre salud y belleza

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Acabar con la celulitis

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Celulitis

La celulitis afecta a más del 90% de las mujeres, independientemente de su peso, por lo que acabar con ella es la prioridad estética número 1 para muchas de nosotras. De forma mayoritaria, la celulitis o piel de naranja aparece en muslos, caderas o brazos. En su origen encontramos condicionantes relativos al estilo de vida, como el sedentarismo o una dieta rica en grasas, pero también influyen otros factores.

Como recomendaciones generales, los especialistas recomiendan beber litro y medio de agua al día, disminuir el consumo de cafeína y nicotina, dormir 8 horas diarias y evitar llevar ropa muy ajustada y tacones altos.

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Ríe más para vivir mejor

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La risa para la salud

“Dime cuánto te ríes y te diré lo sano que eres”. Este podría ser un nuevo refrán popular para indicar la importancia de la risa y del sentido del humor en nuestras vidas, tanto en el plano físico como en el mental. La risa provoca todo un proceso psicológico, neurológico y fisiológico con múltiples beneficios.

A nivel fisiológico:

  • Fortalece el sistema inmunológico, ya que aumenta los anticuerpos que neutralizan bacterias, virus y parásitos, además de aumentar la producción de las células que atacan las células virales o cancerosas.